La coordination physique et mentale provoque en même temps que le développement harmonieux du corps, une métamorphose interne morale.
Harmoniser l’esprit et le corps, faire l’équilibre entre l’intérieur et l’extérieur, se protéger en toute circonstance, ne pas détruire l’adversaire, voilà les objectifs de l’Aïkido. L’Aïkido utilise l’énergie du Ki.